O que é ?

A drenagem linfática pode ser uma grande aliada para as mulheres, principalmente durante os tratamentos estéticos. Sabemos que o sistema linfático funciona paralelamente ao circulatório. E é formado por uma grande rede de vasos, distribuídos por todo o corpo, coletando os líquidos dispersos, filtrando e direcionando-os para circulação sanguínea. Desta maneira, a drenagem linfática atua com manobras que levam estes líquidos para as estruturas responsáveis em coletá-los.

Toda a manobra é realizada através de pressões leves, e é importante frisar que o método não é doloroso e não deixa hematomas. As pressões feitas na pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático, onde será eliminado através da urina. O segredo para um bom resultado é manter a pressão e velocidade da manobra de acordo com o ritmo do sistema circulatório linfático.

Para que serve ?

O sistema linfático trabalha como uma terceira circulação, além da circulação arterial e da circulação venosa, a linfa é o líquido que circula através dessa rede de vasos linfáticos. Ela é rica em proteínas, glóbulos brancos, microrganismo, células mortas, células sanguíneas e pode também carregar bactérias e toxinas. Seu aspecto é viscoso e amarelado. A linfa, assim como o sangue, realiza trocas metabólicas com as células e em seguida é recolhida pelos vasos do sistema linfático, retornando aos gânglios.

Já os gânglios linfáticos, ou linfonodos, são encontrados em todo o corpo. Eles são parte importante do sistema imunológico. Sua função é ajudar o corpo a reconhecer e combater germes, infecções e outras substâncias estranhas. É para eles que a linfa recolhida dos vasos é direcionada para ser filtrada.

A drenagem linfática costuma ser muito indicada para tratar a retenção de líquidos. Isso acontece quando o organismo não consegue coletar e eliminar totalmente os líquidos contidos nos vasos capilares, fazendo com que esses transbordem e causando o inchaço. Isso leva a um acúmulo de componentes sujos perdidos no corpo (toxinas), o que causa a intoxicação. Esta intoxicação é percebida pelo nosso organismo, e gera excessos em forma de inchaço, dores vasculares e problemas no sistema circulatório. Portanto, a drenagem linfática não auxilia no processo de redução de medidas e gordura localizada.

 A drenagem linfática melhora a celulite?

A resposta é sim! Mas, não se iluda!

A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, há uma diminuição do inchaço e melhora da celulite. O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxando o corpo e  aumentando o metabolismo do local tratado. O transporte de gordura – principalmente na forma de triglicerídeos – e vitaminas é feito pela linfa do intestino e desemboca no fígado sendo metabolizado e mandando ao sistema circulatório os nutriente e volume sanguíneo de maneira balanceada. Por isso, quando há uma melhora da circulação da linfa, há também uma maior oxigenação dos tecidos do corpo, o que melhora o aspecto da celulite.

Quantas sessões são necessárias?

Este é um tratamento que deve ser feito de forma frequente para ter resultados. Podendo ser de uma até três vezes por semana.

A repetição regular é importante porque, quando a pessoa deixa de fazer a drenagem linfática, a retenção de líquidos volta. Em uma semana já é possível sentir novamente os edemas, mas isso varia desde a relação entre peso e altura, até consumo excessivo de sódio e se há ou não ingestão adequada de fibras.

Gestantes podem fazer?

Não só podem como devem! O edema, ou retenção de líquidos, é um problema comum na gravidez, e a drenagem é perfeita para reduzir esse incomodo. Ela ainda pode ajudar prevenir a celulite e as estrias, diminui bastante o inchaço corporal ao final do dia.

Porém, essa drenagem só pode ser feita com aval do médico! Normalmente isso ocorre a partir do terceiro mês de gestação e a massagem deve ser diferenciada, pois não se deve drenar a região abdominal e da mama, e sim apenas fazer movimentos de deslizamento suaves. A gestante não pode ficar de bruços e por isso a drenagem na parte posterior é feita com a paciente de lado.

Contraindicações:

A drenagem linfática está contraindicada para pessoas com infecção, pois as células infecciosas podem cair no sistema linfático e se espalhar mais facilmente pelo corpo. Pacientes com risco vascular, como insuficiência cardíaca, trombose e hipertensão descompensada também devem evitar o tratamento. Pacientes que estejam usando alguns remédios específicos para o tratamento de quimioterapia também são contraindicados, pois há possibilidade de restos tumorais de células cancerígenas serem captados nos linfonodos e metastizados em outros órgãos do corpo.

Alie a drenagem linfática com…

Alimentação balanceada : Os resultados desse tratamento para melhorar a circulação é muito maior se o paciente se alimentar bem. Reduzir a quantidade de sódio, por exemplo, ajuda muito a diminuir a retenção de líquidos, um dos problemas tratados pela drenagem linfática. E o sódio não está presente apenas no sal, ele é muito comum em alimentos industrializados, mesmo os doces como biscoitos recheados, sucos em pó e refrigerantes.

Por outro lado, vale a pena incluir mais fibras na sua alimentação, pois isso melhora o trânsito intestinal e com isso há uma melhora também na retenção de líquidos.

Ingestão de líquidos: Pode parecer irônico, mas quanto mais líquidos você ingerir, menos retenção terá! Isso porque o nosso corpo tem um equilíbrio muito grande com a água, portanto, quanto menos ela estiver disponível no corpo, mais ela ficará retida e menos ela será eliminada na urina, por exemplo. Por isso mesmo, garantir que seu corpo está sempre bem hidratado ajuda a reduzir a retenção, potencializando a sua drenagem linfática.

Atividade física regular : Não adianta, aumentar a quantidade de atividade física sempre será indicado quando o assunto é saúde. No caso da drenagem, o exercício aumenta a oxigenação do corpo, o que favorece a ação da sua drenagem linfática.

Sou massoterapeuta atendo em domicílio na região de Niterói com hora marcada.

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A chegada do outono traz luminosidade especial para os dias, mas também os primeiros ventos frios. Com isso, é necessário tirar casacos e cobertores do armário bem como caprichar nos cuidados com a pele – a fim de deixá-la livre do ressecamento.

Os óleos essenciais são altamente indicados para aquecer o corpo e tratar a pele. São retirados de plantas, flores, caules e raízes e trazem todos os benefícios terapêuticos, antes disponíveis apenas na natureza, concentrados em apenas uma gota.

Na Aromaterapia as micromoléculas voláteis dos óleos essenciais, quando aplicadas sobre a pele, são absorvidas pela epiderme e passam para as próximas camadas através da corrente sanguínea. Estes óleos precisam ser diluídos em substâncias chamadas carreadores – responsáveis por levar as propriedades terapêuticas pelo organismo – antes de serem aplicados sob a pele. Os principais carreadores são os óleos vegetais puros, que são  ácidos graxos essenciais. Além de permitir que os óleos essenciais sejam mais bem absorvidos pela pele, eles também desempenham uma importante função de nutrição e hidratação.

A primeira receita que compartilho é um escalda-pés para aquecer o corpo:

Em dois litros de água quente (em temperatura confortável para os pés), coloque 25 gotas de óleos essenciais, sendo:

Deixe seus pés por 15 minutos. Retire e faça uma boa massagem com uma colher de chá de Óleo Vegetal de Copaíba ou Germen de Trigo. Massageie bem. Coloque uma meia de lã.

Outra receita importante para tratar a pele do corpo é a Esfoliação corporal para eliminar toxinas. É importante para promover a renovação celular antes de receber a hidratação. A esfoliação desintoxica e melhora o humor, energizando o organismo.

Ingredientes:

Escolha o óleo essencial mais adequado para fazer a esfoliação:

Grapefruit: drena o fígado e os rins, tem ação desintoxicante e auxilia na regulação de peso corporal (obesidade)

Erva Doce: é diurético, regulador da menstruação e auxilia na regulação do intestino. Atua em edemas e obesidade.

Laranja: os bioflavonóides da casca reforçam os vasos capilares. Já a vitamina C tem ação tonificante geral; é tranquilizante e desintoxicante. Reequilibra o sistema linfático e é um regulador cardíaco, atuando sobre palpitações; hidrata as células e aumenta a circulação.

Alecrim: atua nas contraturas musculares; tem efeito descongestionante de vasos e capilares. É diurético, diminui edemas e reduz a celulite.

Tomilho: estimulante do sistema simpático é um poderoso antinfeccioso, com efeito tônico, energizante, vasodilatador e diurético.

Junípero: reduz a retenção de fluídos; é excelente diurético, aumenta a circulação e desintoxica rins e fígado.

Misture os ingredientes e passe sobre a pele, sempre em movimentos circulares e no sentido do coração, dos pés para a virilha; das mãos para as axilas. No abdômen, faça movimentos circulares sentido horário, terminando na virilha; ao redor dos seios, massageie de forma bem leve. Não se esqueça dos cotovelos, mãos, braços, pés e calcanhares. É interessante fazer essa esfoliação antes do banho.

Para a Hidratação corporal, indico uma máscara:

Ingredientes:

– 6 colheres de sopa de Argila Rain Forest;

– 1 litro de infusão de água com pétalas de rosas (ferva a água, desligue o fogo e coloque pétalas de rosas. Abafe por cinco minutos.)

– 3 gotas de Óleo Essencial de Gerânio;

– 3 gotas de Óleo Essencial de Sálvia Esclaréia;

Cubra o corpo todo com este preparado e retire após 30 minutos com uma chuveirada ou com toalhas úmidas.

Espero que tenham gostado das dicas.

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Um abraço, um aperto de mão, um tapinha nas costas, um afago … quem não gosta destas manifestações de carinho? O toque é um sentido de extrema importância para todos os seres humanos. Daí, fica fácil entender o poder da massagem para o bem estar físico e emocional das pessoas.

Desde o seu nascimento, o ser humano reconhece algumas emoções por meio de estímulos externos. Quando um bebê é tocado pela mãe, ele sente aconchego, segurança, conforto. São sensações que podem ser traduzidas em uma só palavra: amor.

Uma pesquisa comprovou o poder do toque. Duas macacas alimentaram seus filhotes com a mesma quantidade e tipo de leite. Uma, usava em seu corpo uma vestimenta cravada de ferro. A outra, estava revestida de um algodão bem macio. Desenvolveu-se mais e melhor o filhote da mãe que usava a vestimenta mais aconchegante.
Vale lembrar também o pai da Medicina, Hipócrates: “Para se ter uma vida saudável são necessários uma massagem e um banho aromáticos diários”.
Voltando à massagem – e já entrando em Aromaterapia – podemos afirmar que qualquer técnica de massagem – reflexologia, shiatsu, ayurvédica, relaxante, drenagem linfática, thai, terapêutica – traz benefícios às pessoas. Somados aos aromas, estes benefícios se potencializam. Isto acontece porque, assim como o tato, o olfato é outro sentido bastante desenvolvido nas pessoas desde o nascimento, assim como o toque.

As manobras de uma massagem promovem aumento da circulação sangüínea, limpeza e desintoxicação do corpo, alongamento de músculos e tendões e despertam sensações de bem estar, entre outras vantagens. O toque se traduz no conforto que estamos sempre buscando – afinal, vivemos num mundo complicado, cheio de medo, raiva e falta de tempo para se fazer tudo o que desejamos.

A Aromaterapia, conforme já citei, potencializa os efeitos de uma massagem. Os óleos essenciais podem ser misturados aos cremes, óleos e géis de massagem. Quando estas misturas são usadas, o paciente tanto inala o aroma como absorve o óleo essencial pela pele. Ao atravessar epiderme, derme, hipoderme, fáscia e músculos, ele atinge a corrente sangüínea e circula por todo o corpo até ser eliminado pelas fezes e urina.

A oferta de óleos essenciais é vasta. A seguir, listo alguns bastante interessantes pensando em cada tipo de massagem. Lembro, porém, que cabe ao terapeuta avaliar cada paciente a fim de indicar quais os melhores aromas para cada momento.

Massagem relaxante: junto ao óleo vegetal de semente de uva, os óleos essenciais de pau rosa, lavanda, manjerona e lemongrass são boas pedidas.
Massagem desportiva: hortelã-pimenta, eucalipto glóbulus, noz moscada, canela e manjericão.
Drenagem linfática: grapefruit, limete, tangerina, laranja e bergamota.
Ayurvedica: os óleos essenciais são utilizados com base no dosha de cada um (vata, pitta, kapha). O terapeuta faz um diagnóstico para ver qual deles predomina em cada pessoa.

Enfim, convoco os leitores a não se privarem das maravilhas de uma massagem. Neste momento, não deixe a Aromaterapia de lado: use e abuse do poder natural dos óleos essenciais e vegetais. Vocês só têm a ganhar.

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No post anterior falei um pouco sobre Óleo Essencial, e hoje trago dicas na prática, para diversas situações que podem ser usada em você e no seu filho (até sendo bebê).

Cólicas – as cólicas de bebê podem ser amenizadas usando uma mistura de uma gota de Óleo Essencial de Camomila misturado e uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Amêndoa Doce para massagear a barriga da criança (massageando levemente e sempre em sentido horário).

Resfriado – em 10 ml de soro fisiológico, adicionar uma gota de Óleo Essencial de Eucalipto e realizar inalação. Se o problema for em um bebê, pode-se usar na água do banho, para que o óleo seja absorvido pela pele.

Dentes nascendo – para aliviar o mal-estar, misture 10 ml (uma colher de sopa) de Óleo Vegetal de Jojoba em três gotas de Óleo Essencial de Camomila e passe nas gengivas.

Assaduras – em 10 ml de Óleo Vegetal de Amêndoa Doce, misturar cinco gotas de Óleo Essencial de Lavanda. Passar depois de higienizar o bebê ou usar misturado à pomada contra assadura.

Machucados na pele – Passar uma gota de Óleo Essencial de Tea Tree ou Lavanda, puro, no local, depois de feita a assepsia.

Molusco contagioso – misturar uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Copaíba (ou Neem) a cinco gotas de Óleo Essencial de Lavanda e cinco de Tea Tree. Passar na área lesionada.

Piolhos – Misturar 10 ml de Óleo Vegetal de Neem a três gotas de Óleo Essencial de Alecrim e três de Tea Tree. Passar no couro cabeludo, abrindo o cabelo em mechas. Enrolar a cabeça em papel filme e, por cima, cobrir com papel alumínio. Depois de 20 minutos, passar o pente fino para tirar as lêndeas. Repetir por três dias.

Falta de atenção – para ajudar na concentração nos estudos, aromatizar o ambiente com Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta ou Lemongrass colocado no Aromatizador Plug.

Repelente – Misturar duas gotas de Óleo Essencial de Citronela ou Cedro com Eucalipto Citriodora em 10 ml (uma colher de sopa) de óleo de Neem. A mistura repele inclusive o mosquito da dengue.

Picada de inseto – Aplicar uma gota de Óleo Essencial de Lavanda ou Tea Tree, puro, no local atingido.

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Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 40% da população mundial tem algum tipo de dificuldade para dormir entre seis e oito horas por noite. Em 2007, um estudo realizado pela Sleep Foundation constatou que três em cada dez mulheres relatou dormir satisfatoriamente poucas noites por mês. Para muitas delas, a ansiedade é um dos fatores que mais prejudicam o sono, aliada às frequentes idas ao banheiro. Dormir mal faz com que as pessoas fiquem cansadas e sem energia durante o dia. O pior é que algumas delas acostumam-se com isso e acham o fato normal, mas é possível dormir bem em qualquer idade.

Os Óleos Essenciais (OE) de Lavanda, Ylang Ylang e Manjerona são os mais indicados para melhorar a qualidade do sono. Vários estudos demonstram os benefícios da lavanda para o sono. Meia hora antes de deitar, coloque no quarto um aromatizador com algumas gotas de OE de Lavanda, que induz ao relaxamento e diminui a ansiedade.

Colocar uma ou duas gotas desses OE no colchão e na região do travesseiro, ou uma bolinha de algodão com duas gotas do óleo entre o travesseiro e a fronha também é uma ótima medida. Recomendo um escalda-pés feito com 2 litros de água morna e algumas gotas dos OE de Lavanda ou Manjerona. Coloque a água em uma bacia e fique com os pés imersos por 15 minutos para ajudar a induzir o sono. Os pés também podem receber massagens feitas com Gel de Aloe Vera ou Óleo Vegetal de Semente de Uva acrescidos de seis gotas dos OE citados. Pode-se até mesmo misturar duas gotas de lavanda a duas de manjerona.

Mas, assim como existem OE que acalmam, outros têm função estimulante. Esses devem ser evitados à noite. É o caso de canela, gengibre, eucalipto, hortelã-pimenta, pinho e alecrim. É melhor usá-los de manhã, pois eles são estimulantes e revigorantes.

Existem diversos tipos de óleos essenciais, para dor de cabeça, cólicas menstruais, dor muscular, muitos podem ser diluídos em cremes de massagem durante uma sessão. Costumo usar óleo essencial de lavanda nas minhas sessões de massagem relaxante, as clientes adoram.

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Os chás têm sido consumidos como uma bebida popular em todo o mundo devido os benefícios na pele como a fotoproteção por polifenóis, de aroma agradável, bebida de chá verde de grau comercial é produzido a partir das folhas da planta Camellia sinensis e está comercialmente disponível principalmente em três formas: verde, preto e chá oolong, O nome “oolong” vem do chinês e significa “chá do dragão negro".

Há muitas variedades diferentes de chá oolong e assim, uma ampla variedade de sabores e aromas. O processo de fermentação do oolong dilui seu valor nutricional comparado ao chá verde e chá branco, no entanto, ele continua sendo uma bebida extremamente saudável. Da produção total de chá comercial em todo o mundo, cerca de 78% é consumida na forma de chá preto, principalmente em países ocidentais e alguns países asiáticos, e 20% é consumida na forma de chá verde. 

O chá verde é amplamente consumido em países asiáticos como, Japão, China, Coreia do Sul, partes da Índia e alguns países do Norte de África e no Médio Oriente, seu consumo está a aumentar nos países ocidentais, incluindo os Estados Unidos e novas investigações sobre seus benefícios de saúde e atividades anticancerígenos em vários órgãos. 

Estudos têm demonstrado que os polifenóis possuem propriedades antioxidantes, atividades anti-inflamatórias e anticancerígenos em vários sistemas in vitro e in vivo. Desde os tempos antigos, produtos naturais, ervas e especiarias têm sido usados para prevenir várias doenças, incluindo câncer. Na história da medicina, uma associação entre a dieta e a doença tem persistido. Quase 25 séculos atrás, Hipócrates, o pai da medicina moderna, proclamou “Deixe o alimento ser sua medicina e a medicina seja o teu alimento”.

Cerca de 35 anos atrás, o National Cancer Institute iniciou um programa de dieta fornecendo aos pesquisadores os recursos necessários para melhor elucidar o papel dos fitoquímicos dietéticos na prevenção do câncer e estão entre o grupo mais promissor de produtos naturais que podem ser explorados como agentes quimio-preventivos ideal para uma variedade de desordens da pele em geral.

Os avanços recentes na compreensão nos níveis celulares e moleculares de carcinogêneos levaram ao desenvolvimento de estratégias promissores para a quimio-prevenção de câncer. 

Quimio-prevenção é um meio de controle do câncer pelo uso de substâncias químicas naturais ou sintéticas específicas que podem suprimir, retardar ou reverter o processo de carcinógenos, oferece assim uma estratégia realista para controlar o risco de doenças de pele.

A biodisponibilidade e metabolismo de fitoquímicos podem influenciar a sua eficácia em moléculas pequenas, como monómeros catequina no chá verde, podem ser facilmente absorvidas através da barreira intestinal, ao passo que os polifenóis de grande peso molecular, tais como (-) – epigalocatequina-3-galato ou polifenóis do chá preto, são mal absorvidos. Uma vez absorvido, polifenóis são conjugados a grupos glucuronido, sulfato de metilo e na mucosa do intestino e tecidos internos, os polifenóis não-conjugados são virtualmente não encontradas no plasma. Como, a camada superior da pele é estrato córneo, que é de natureza hidrofóbica, alguns veículos são necessários para uma penetração efetiva das moléculas no interior da pele durante a aplicação ou o tratamento tópico. A exposição excessiva da pele à radiação ultravioleta radiação solar (UV) é um dos principais fatores para o desenvolvimento de câncer de pele, incluindo não melanoma, o consumo de fitoquímicos alimentares tem sido associada a numerosas vantagens de saúde, incluindo a fotoproteção.

A cultura de células in vitro e in vivo em estudos com animais indicam que os polifenóis presentes no chá verde (abreviado como GTPs: Uma mistura de epicatequinas chá verde ou polifenóis) são agentes quimiopreventivos melhor do que as presentes no chá preto.

O chá verde vem sendo utilizado na inibição de câncer de pele, seguindo os protocolos fotocarcinogênese padrão utilizando SKH-1 ratos sem pelo, verificou-se que a administração oral de GTPs (chá verde) na água de beber dos ratinhos resultou em proteção significativa contra o desenvolvimento de câncer da pele, em comparação aos não tratados com GTPs. Um extrato com água de folhas de chá verde, que continham principalmente uma mistura de ingredientes poli fenólicos, quando administrada como a única fonte de água potável, ratinhos estavam protegidos da radiação UVB, e também promoveu a regressão parcial de tumores cancerígenos, estabelecidos em ratos a administração oral a longo prazo ou a aplicação tópica de GTPs ou EGCG (-) -epigallocatechin-3-gallate não mostraram sinais de toxicidade visível.

Os efeitos fotoprotetores de polifenóis sobre danos ao DNA induzidos por UVB contribuem para a prevenção de câncer de pele e agir no sentido de revogar os vários processos bioquímicos induzidos ou mediadas pela radiação solar. Com base nas evidências epidemiológicas e in vitro e in vivo em estudos de laboratório, sugere-se que o consumo de rotina ou tratamento tópico da pele com os polifenóis do chá verde pode proporcionar proteção eficaz contra os efeitos nocivos da radiação ultravioleta solar em seres humanos. Com base na informação obtida em modelos de animais, pode-se sugerir que o consumo regular de 5-6 xícara de chá verde (1 g de folhas de chá verde / 150 ml de água = 1 xícara) por dia por seres humanos pode proporcionar o mesmo nível de efeito foto protetor no sistema humano como foi observado em modelos animais. 

No entanto, a magnitude do efeito fotoprotetor em termos de imunossupressão induzida por UVB e a reparação do DNA com o uso do chá verde pode diferir de pessoa para pessoa. Não importa a estação, sirva chá aos amigos, apenas pergunte se eles apreciam um chá gelado ou quente, renove suas amizades e energias. Vamos tomar um chá?

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Você finalmente conseguiu eliminar os quilinhos indesejados e, agora, está convivendo com a temível flacidez. Aquela falta de elasticidade e viço literalmente derruba sua pele, que cede porque já não é sustentada com facilidade. O que fazer?

Quem opta por uma cirurgia plástica ganha uma cicatriz – um inconveniente. Quando a perda de peso é bastante grande, essa é a solução mais viável, mas, ainda assim, é possível amenizar a flacidez em pontos que não serão operados com massagem usando a aromaterapia. Esse método natural também é o mais indicado para quem perde menos peso e não passará pela cirurgia corretiva.

Sobre a flacidez, adianto que o problema ataca pessoas de todas as idades, principalmente aquelas que perdem peso rapidamente ou que não praticam atividades físicas constantemente. Costumo brincar que essa é a situação de 80% das brasileiras.

A função dos Óleos Essenciais aplicados à massagem é a de melhorar o fluxo sanguíneo e, assim, promover a elasticidade da pele. Eles também podem nutrir e hidratar, além de promover um bem-estar natural, graças ao poder dos seus aromas.

Para quem quer desenvolver uma rotina de tratamento caseiro contra a flacidez, compartilho as seguintes dicas:

1) Massageie-se com Óleo Vegetal de Semente de Uva (10 ml) acrescido de 6 gotas de Óleo Essencial de Hortelã Pimenta. Não se esqueça: por ser um processo natural e não-invasivo, você precisa ter frequência nas aplicações, sendo o mais indicado após o banho, duas vezes por dia.

2) Você também pode apostar no Óleo Essencial de Alecrim, que tem propriedades adstringentes e melhora tanto o fluxo sanguíneo quando a elasticidade da pele. Misture 6 gotas com Óleos Vegetais de Amêndoa Doce ou Jojoba. Aplique diariamente, em movimentos circulares.

3) O Óleo Essencial de Olíbano ajuda a retardar o envelhecimento e a atrasar os sinais de flacidez da pele. É muito bom para a prevenção do problema. Misture 3 gotas dele com 2 gotas de Óleo Essencial de Patchouli, 2 de Óleo Essencial de Gerânio e mais 20 gotas de Óleo Vegetal de Jojoba. Você terá um sérum firmador e calmante da pele, que deve ser aplicado em massagens circulares.

4) O Óleo Vegetal de Rosa Mosqueta, extraído da Rosa Rubiginosa, tem efeito hidratante sobre a pele e ajuda na regeneração do tecido. Ele é rico em vitamina C, que auxilia na formação de colágeno. Como é um Óleo Vegetal, pode ser aplicado diretamente sobre a pele, sem a necessidade de diluição. Porém, o óleo pode aumentar a sensibilidade da pele ao sol, sendo a exposição solar contraindicada durante o tratamento.

Atenção:

A verdadeira Aromaterapia utiliza-se de Óleos Essenciais e Óleos Vegetais puros. Suas propriedades e eficácia não se detêm apenas a um cheiro agradável, capaz de provocar sensações, mas sim a um grande poder terapêutico extraído da natureza. Os Óleos Essenciais puros podem tratar a mente e o corpo, mas seus benefícios estão diretamente ligados ao processo de extração, que necessariamente deve levar ao consumidor final a pureza total, que permite inalá-los. Se o Óleo Essencial não é puro, de uma marca conceituada e que garante sua origem, não traz benefícios e, ao contrário, pode até ser maléfico à saúde.

Distinguir um Óleo Essencial puro do óleo composto não é tarefa fácil. Hoje, normalmente, o apelo de vendas recai sobre a essência, em outras palavras, o cheiro. Quando o consumidor se depara com esta denominação, essência, pode ter certeza que o Óleo Essencial é composto e não 100% natural e puro. Além disso, ter acesso às informações técnicas e laudos dos Óleos Essenciais produzidos por cada empresa ajuda na escolha, mesmo quando o produto se auto intitula puro.

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