Um beijo :*

Oi Gente, ☺

O blog está em manutenção, mas em breve tudo voltará ao normal e com um layout lindo!!
Aguardem só um pouquinho, tá!!

Beijos :*

Oi Gente, ☺

Por que algumas pessoas (independentemente do que são ou fazem) têm grande autoestima e outras não?

"Alguém que tenha sido o predileto incontestável  de sua mãe carrega pela vida afora um sentimento de vitória e uma certeza de ser bem-sucedido que frequentemente levam de fato ao sucesso." A frase é do pai da psicanálise, Sigmund Freud, primogênito que teve plena certeza do amor da própria mãe, que o chamava de "meu Sigi de ouro". Ainda segundo Freud, mesmo os traumas mais sutis repercutem na maneira como nos enxergamos na vida adulta. Não é de todo mal reconhecer  os próprios defeitos, mas, quando a autodepriação é levada muito a sério, só a terapia salva. Por outro lado, se criticar a si mesmo é só um esporte, alguns toques-clichês dos livros de autoajuda podem realmente funcionar - e despertar uma mudança de atitude. Use com moderação.



VEJA SEMPRE O LADO BOM DAS COISAS

Pensar positivo realmente ajuda você a se concentrar no que faz sentir-se melhor. Mas enxergar só o lado rosa da vida pode deixa-lá alheia aos reais problemas. Corre o risco de quebrar a perna e achar que está tudo bem só porque vai receber a visita dos amigos. Não é bem assim.

FAÇA AS PAZES COM O ESPELHO

Acordar e mandar um "eu te amo" para o espelho? Pode soar um pouco cínico dizer que basta a pessoa se sentir bem para ser bonita, num mundo em que padrões de beleza são extremamente rígidos e idealizados. Se amar do jeito que é não quer dizer que nada precisa ser mudado. Você pode se gostar muito e ainda assim querer dar um jeito nas olheiras ou perder uns quilinhos.

NÃO DESISTA DOS SEUS SONHOS

O mundo está repleto de exemplos de pessoas que perseveraram num objetivo até conseguir atingi-los. Ter em mente planos para o futuro e garra para alcançá-los dá sentido para a vida. só é bom ponderar que focar em um único ponto pode nos fazer ignorar outras oportunidades que aparecem. É preciso lutar pelos objetivos, mas aceitar que somos humanos e algumas vezes vamos errar. Ponha os pés no chão e tente encontrar alternativas.

VOCÊ É A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA

Cada um de nós venceu uma corrida com mais de 40 milhões de concorrentes, usa a maratona que você percorreu quando era um espermatozoide como o ponto de partida da obra "Você é Insubstituível". A ideia é lembrar que você já nasceu vitoriosa e que não existe nenhuma outra pessoa igual no mundo. Humm... interessante. Mas vá com calma e não confunda autoconfiança com arrogância. Quem se coloca sempre em primeiro lugar, acaba não percebendo quando um amigo próximo precisa de ajuda. Assim você afasta pessoas importantes e fica solitária. E aí não tem autoestima que aguente!

ENCONTRE A FELICIDADE NAS PEQUENAS COISAS

No livro "Como Proust Pode Mudara Sua Vida", o filósofo Alain de Botton reforça a ideia do prazer de viver o coditiano. Tipo observar a natureza, juntas as migalhas de pão depois do café da manhã, cortar as unhas... Ele propóe, desse modo, o contrário do comportamento de quem lamenta (toda semana!) a chegada da segunda-feira e comemora a sexta-feira. Por outro lado, Botton também lembra que não é preciso ser feliz o tempo todo e que é possível "sofrer com sucesso" utilizando os momentos mais difíceis da vida para refletir e extrair mais sabedoria para enfrentar o que virá dali em diante.

Texto de Sílvia Amélia de Araújo e Vinícius Luiz

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Um beijo :*

Oi Gente, :)

E esse é o último vídeo das Férias na Itália, a última parada foi Milão e gravei tudo para vocês, é uma cidade bem grande porém encantadora, com muitos museus e igrejas. O Duomo é lindo demais e eu tiver a oportunidade de visitar e tbm visitar o seu museu que é o máximo, e eu mostro tudinho no vlog. Os Parque de Milão são lindos e enormes com castelo e tudo mais, visitei um e mostrei no vlog também.

Se Deus quiser irei ter a oportunidade de voltar a Milão, para uma visita com mais calma, pois ficamos apenas 2 dias, foi um pouco corrido, mas deu para conhecer muita coisa, tanto que fiquei prá lá de cansada, rsrs.

Não vejo a hora de viajar novamente e gravar muitos vlogs para vocês! :D





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Oi Gente, :)

Hoje eu vou dar 5 dicas para controlar a ansiedade. De uns anos pra cá eu tenho ficado muito ansiosa com tudo que anda acontecendo na minha vida e no mundo, já tentei controlar de vários jeitos, alguns deram certos outros não, e eu vim trazer para vocês as 6 dicas que deram certo comigo, e pode dar certo com você também.



O que fazer para que o problema não paralise sua vida:

1. Se a ansiedade dá muita fome, coma. Mas, em vez de acabar com a caixa de bombons,coma um chocolate só, bem devagar. E chega.


2. Se, ao contrário você se esquece da comida, tente ter sempre na bolsa ou na mesa algo para beliscar.


3. Insônia? Ler ajuda a melhorar o problema. Outro exercício mental que funciona para desligar-se é relembrar o que fez durante o dia, de trás pra frente, antes de se deitar.


4. Mexer o corpo de um jeito que dá prazer ajuda a relaxar (Eu danço sozinha em casa, rsrs não contém para ninguém). Se não dá tempo de incluir exercícios na sua rotina, tente encontrar algum tempo no seu fim de semana.


5. Quem costuma ter crises de agudas de ansiedade geralmente consegue perceber quando a próxima está chegando. Antecipe-se  ao problema e tente desligar-se momentaneamente de tudo o que pode fazer o seu estado piorar. Exercícios de respiração são grandes aliados.

Eu fiz uma aula de Yoga pela internet mesmo, e me ajudou e ainda ajuda bastante, parece besteira mas não é, quando a aula termina você percebe uma diferença que eu não sei te explicar, só você fazendo para sentir. Vou deixar o link para quem tiver interesse, aliás no canal deles tem várias aulas tanto de yoga como de outros exercícios também ;)

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Você também tem crise de ansiedade, o que você faz para melhorar? Mê dê também as suas dicas.

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Um beijo :*

Oi Gente, :)

Vocês sabem que eu amo viajar, né!

Viajar e gastar são duas coisas que adoramos! Programe-se direitinho para que a grana renda mais passeios lá fora e muitos produtos nas malas.





Quer pagar como?



Para que possa ser usado no exterior, seu cartão tem que ser internacional. Se não for, peça já a alteração para o seu gerente.

Vantagens: É uma forma de pagamento muito segura - e você pode parcelar os gastos.

Desvantagens: Você tem de pagar um imposto (IOF) de 6,38% sobre tudo o que comprar. Além disso, as despesas só são convertidas em reais na data de emissão da fatura, e não nos dias das compras. "Por causa da variação do câmbio, você nunca sabe quanto vai pagar no final".




É uma espécie de cartão de débito que você compra e carrega no Brasil com a moeda do país para onde vai viajar. As bandeiras Mastercard, Visa Travel Money, American Express têm o serviço.

Vantagens: É protegido por senha - se você perder o cartão, pode bloqueá-lo e o dinheiro não será perdido. Se o saldo acabar, dá para recarrega-lo fazendo uma transferência. Também pode ser usado para sacar dinheiro (porém é cobrado uma taxa)

Desvantagens: Se o cartão não estiver carregado com a moeda local, você tem de pagar uma taxa de conversão dupla (que varia entre 3% e 5,5%). Aí não vale a pena usá-lo




Moedas e cédulas do país para onde você vai.

Vantagens: Às vezes ela é a única forma de pagamento aceita - por isso deve sempre ser levado, mesmo que você adote outras opções para pagar. "É bom guardar para o táxi ou um lanche na rua".

Desvantagens: Em grande quantidade, é arriscado, porque você pode ser roubada ou simplesmente perdê-lo - e ficar sem nada.

E ai, gostaram das dicas, vocês tem mais alguma dica para acrescentar?

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Quando eu tinha uns 10 a 11 anos eu queria ser Paquita, passa chá de camomila no cabelo e ia tomar sol, na esperança de que minhas madeixas castanhas clareassem, e eu ficasse ao menos um tiquinho parecida com as assistentes da Xuxa.

No condomínio onde eu morava tinha um grupo de jazz onde todas ou quase todas as meninas do prédio participavam, a professora levava seu toca fita, e ensaiávamos a tarde toda 2x por semana, isso foi o mais perto que cheguei a ser Paquita, uma verdeira estrela, só que não!

Todo fim de ano tinha uma apresentação de dança lá no condomínio. Na hora de definir as posições, era maior confusão. E, claro lá estava eu, sempre com a mão levantada, quase rompendo os ligamentos do braço, olhos espremidos, implorando: "Eu, eu, por favor! Eu, quero dançar na primeira fila, por favor". E a professora sempre me colocava na última :( Ou eu dançava mal (acho que sim) e com certeza eu fazia muita bagunça na aula, isso eu não posso negar.

Nem lembro o nome da Paquita que eu "interpretava", só lembro que eu sempre dançava na última fila, e em outros grupos de apresentação da mesma professora tbm sempre na última fila, tadinha de mim, rsrs.

Qualquer menina de 10 ou 11 anos que passava chá de camomila no cabelo e sabe todas as coreografias das Paquitas, teria total capacidade de se apresentar na primeira fila.

Chegou o grande dia e, como dizem, "a casa estava cheia", lá no caso era o play do condomínio mesmo, rs.

Bem sentadinha no chão escondida estava a professora de jazz, fazendo os passos com os braços para tentar ajudar a gente. Tudo ia muito bem...

E chegou a minha hora de dançar uns passinhos lá na frente, sim, na tão desejada primeira fila, no caso ali eu era o centro das atenções, pois todas as outras meninas chegaram pra trás como havíamos ensaiado, eu fiquei ali olhando estática para a professora. Dancei tudo errado :(

Desesperada, ela fazia a coreografia com os braços e mexendo um pouco o tronco na esperança que eu lembrasse, só que eu dancei a minha dança que por sinal, "mucho loka" hahahaha :D Aos poucos as meninas perceberam que eu estava dançando tudo errado, mas a platéia não. Ali eu percebi que não tinha a menor vocação para ser Paquita ou coisa que os valha.

Depois de um tempo, felizmente descobri que poderia ser muitas outras coisas legais, mesmo não sendo famosa.

Então hoje em dia, eu danço como eu quero com os meus passos no meu ritmo, e não conforme a música. ;)



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Um beijo :*

Oi Gente, :)

Procurando um tênis para comprar lembrei do bom e velho Keds, sim é isso mesmo que você leu "velho", os tênis keds existem desde 1916 :O Quando eu tinha meus 15 ou 16 anos (tem tempo isso, heim deixa quieto), eu usava um branquinho para ir ao colégio, me lembro que na época era uma febre, confesso que me dava um chulé brabo (minha mãe passava mal com isso, rsrs). Chegar na casa da amiguinha e tirar o tênis era uma tarefa quase que impossível, subia um cheiro de cheetos bolinha que dava vontade de sair correndo, rsrsrs. :D Quem teve Keds vai lembrar dessa época - uma pausa -
não tenho mais chulé quando uso tênis.:P

E para a minha alegria a Keds inovou muito nos tênis de uns anos pra cá. São um mais lindo que os outros, da vontade de comprar tudo (Alow, Nossa Senhora do cartão de crédito sem limites, olhai por mim, hehehe). Como eu gostei de vários e sei que muitas de vocês também amam um tênis, separei alguns para mostrar a vocês.

Quem ai é viciada em tênis? Eu o/ (aquela que responde a própria pergunta, rs).








Esse último foi uma edição em parceria com a loja "Maria Brigadeiro" e fizeram um tênis estampado cheio de brigadeirinhos, que fofo, né! Acho que se eu tenho um Keds assim, fico com pena de usar, sou dessas.



Para saber onde você pode encontra-los no site da KEDS quando você seleciona o tênis que gostou tem a parte "Onde Encontrar", ali você coloca seu Estado e Cidade, que da o endereço certinho.

E ai, gostaram? Usaria algum desses tênis?

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Um beijo :*

Oi Gente, :)

Recentemente comprei uma câmera a minha "Gopobre", pesquisei bastante antes de comprar e vi algumas comparações com a Go Pro verdadeira, confesso que a única coisa diferente é a qualidade da foto, em vídeo é a mesma coisa, e o aúdio da GoPobre, por incrível que pareça é melhor que a Go Pro.




O aúdio ainda é uma coisa que estou testando, pois no vídeo fiquei com dedo em cima da saída, rsrs, e depois que fui perceber. Já testei a Gopobre de outras formas e o áudio ficou bom, não tão limpo quanto minha câmera que gravo, mas nada que uma editor de vídeo dê jeito caso fique muito baixo (A intenção não é mexer no áudio, mas caso for preciso, já sei como recorrer).

O propósito de comprar a Gopobre é para gravar vlog em minhas viagens, pois a minha câmera é um pouco pesada quando segurada por muito tempo, e também, é a minha única câmera e quero deixar ela mais em casa para gravar vídeos internos.

Então chega de blabláblá e bora assistir a resenha:




Segue o site que comprei a Gopobre, super indico chegou tudo certinho e muito rápido!

Link da Câmera: http://www.tiochicoshop.com.br/camera-esportiva.html

Espero que tenham gostado da resenha

Um beijo :*

Oi Gente, :D

Poucas pessoas sabe, mas meu sonho é ver a neve e esquiar, pode parecer besteiras para umas pessoas, mas em relação a viagens e conhecer lugares esse é um dos meus sonhos.

Com isso em mente, decidi escrever um post aqui no blog com dicas de lugares para ver a neve e Esquiar, pesquisei bastante, deu um trabalhão danado, mas adorei ;) Quem sabe uma próxima viagem? rsrs




Com preços bacanas, infraestrutura de primeira e uma enorme vantagem de ser pertinho do Brasil (coisa boa), as estações de esqui da América do Sul são opções top para as férias do meio do ano (como eu sempre falo, vamos nos programar, pois dá para conseguir passagens aéreas mais baratas). Não, nem pense em Bariloche-destino-de-formandos-barulhentos! Fora de alta temporada, a cidade até que é bem divertida (li muito sobre lá) - além de ter dois dos melhores hotéis do circuito. Só que há muitos destinos "irados" nos países hermanos.

Rastreei os points invernais mais bacanas da temporada para esquiar e praticar snowboard (será que um dia eu consigo? rsrs), mas também para comer e beber (é claro que não podia faltar), namorar, relaxar, se aventurar...

CHILE:  



VALLE NEVADO: Para iniciantes (Opa, me encaixo aqui, rsrs)

Compensa porque... Está pertinho da capital, Santiago (60km), é a principal estação de esqui chilena (ideal para quem nunca esquiou) e já inaugurou 2 pistas (são 45 no total) e o La Góndola, teleférico de cabine fechada (coisa rara na América do Sul), com uma vista mara para a Cordilheira dos Andes. A partir de R$ 1.686 (8 diárias), no Booking.

CHILLÁN: Quer relaxar? Esse é o lugar

Compensa porque... Fica numa região vulcânica com águas termais quentiiinhas, para você relaxar de pois de exercitar todos os músculos do corpitcho numa das 28 pistas de esqui (Li, que a piscina do Gran Hotel Termas de Chillán é maravigold). A partir de R$ 1.107 (8 diárias)

CORRALCO: Novidade

Compensa porque... É a estação de esqui mais nova do Chile. Lugar para se esconder do mundo, sabe? Li muitas pessoas falando de um big hotel o Valle Corralco Hotel & Spa (Achei o preço beeem salgadinho), além dos restôs nos pés da montanha. Outras hospedagens a partir de R$ 755 (8 diárias)

PORTILLO: Para esquiar meeeesmo!

Compensa porque... Aberta há 60 anos, é a mais antiga da América do Sul e tem as melhores pistas de esqui e snowboard. É também ótima para levar a criançada e promete badalação no inverno com festivais de vinho. A partir de R$ 1.132 (8diárias)

ARGENTINA




LAS LEÑAS: Tem esqui noturno!

Compensa porque... Cheio de gente descolada, é o único lugar onde dá para fazer esqui noturno - com um visual incrível para a estação toda iluminada! Aproveite o câmbio favorável e aposte seus pesos argentinos no cassino mais alto do mundo. A partir de R$ 1.510 (8 diárias)

USHUAIA: Original

Compensa porque... Você vai esquiar no fim do mundo, sim o Ushuaia é o fim do mundo literalmente, rsrs! Por ficar apensas 26 km da Ushuaia, cidade mais ao sul do planeta, a estação de Cerro Castor tem um ongo período de neve, que pode ir de junho a outubro. Vai até lá? Não deixe de passear no famoso Trem do Fim do Mundo. A partir de R$ 1.007 (8 diárias)

BARILOCHE: Para badalar além de esquiar!

Compensa porque... Se você nunca esquiou e nem sabe se vai gostar, Bariloche é a pedida, com atrações muito além das pistas de esqui e snow - mas fuja do mês de julho, quando a cidade é invadida por formandos! Uma dica? O IceBariloche é um bar de gelo mantido a -5ºC; e o chá da tarde no nababesco hotel LIao Liao (pronuncia-se Jao Jao) ou no descolado resort Pire Hue. Outras hospedagens a partir de R$ 579 (8 diárias)

VILLA ANGOSTURA: Romantiquinha :)

Compensa porque... A estação Cerro Bayo é perto de Bariloche (só 50 minutos) e toda trabalhada no conceito esqui-butique, com restôs e hotéis carmosinhos e clima para romance regado a chicha, bebida típica de lá. A partir de R$ 1.400 (8 diárias)

Todos as pesquisas foram feitas pelo booking.com e no mês de julho do dia 01 a 09, menos Bariloche que foi feito em Junho.

Espero muito que vocês tenham gostado do post de hoje, e espero ter ajudado de alguma forma :D

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Oi Gente, :)

Sabe a menina de cabelo rosa na nova campanha da Avon? Pois bem é a Karol Conka.




É a Rapper que você respeita a babadeira Karol Conka, gente essa mulher chegou chegando e para mostrar o porque veio e vou te falar a mulher veio com força total! Nascida em 1987 Curitibana e dona de um estilo incrível  e super original (estou apaixonada no cabelo cor de rosa), ela é super autêntica em tudo que faz, e eu estou viciadinha na Karol Conka.

O Site é a cara dela, entra depois para você conferir, mais músicas, looks, e tudo mais http://karolconka.com/ no site também tem a agenda de shows e as fotos do instagram da Karol.





Pareiii essa mulher é muito lacradora!!!!

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