Oi Gente, 😊

Comecei nesse projeto de "EMAGRECIMENTO", no dia 7 de Maio de 2019, de lá pra cá, tenho feito descobertas maravilhosas! E hoje vou compartilhar um pouco com vocês!

Tudo começou quando eu estava me sentindo muito cansada, vivia estressada, irritada, não tinha vontade de fazer nada! Procurei uma médica, fiz alguns exames e o resultado foi "pré-diabética, colesterol a 380 e obesidade tipo II", estava na hora de eu me cuidar.
Nesse momento a médica foi bem realista, vou você corta tudo, ou vai ficar diabética, e esse era o meu medo, pois tenho histórico na família. Tive que ser radical na minha alimentação, cortei o açúcar, o carboidrato, fritura e bebidas alcoólicas, me mantive assim por 45 dias, o único açúcar que eu ingeria era da fruta. Perdi muito peso, ao total foram 13kg e bem rápido, infelizmente eu tive todos os efeitos colaterais do remédio da Glicemia, muita dor de cabeça, foram dias horríveis, quando o terminou a medicação, faltou eu soltar fogos! kkk 😂

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Nos 45 dias, eu passei a me alimentar muito bem, no dia do meu aniversário (06/06), me permite comer um pedaço de bolo. Ah, poxa era meu aniversário, né gente! Aquilo me fez tão mal, não estava acostumada a comer mais açúcar, depois de uns 15 minutos eu estava super agitada, elétrica mesmo, para dormir foi um sacrifício, parecia que eu tinha usado alguma droga, e no dia seguinte eu passei muito mal, era o meu corpo respondendo que aquilo não me fazia bem.



RECEITA FÁCIL E PRÁTICA PARA QUEM NÃO GOSTA DE BERINJELA (Fica uma delícia, pode confiar, faz e me fala!)

Meu peso atualmente estacionou, não engordo nem emagreço, mesmo com o metabolismo acelerado, atualmente estou pesando 80kg (comecei com 93kg), a meta é 79kg, sempre faço metas curtas e isso é uma ótima dica para você, assim a chance de se sabotar é pequena, ou caso no meio do caminho houver algum deslize na RA (reeducação alimentar), não tem frustrações!
Quando eu estava pesando 93kg e meta era 92kg e por ai foi...



Venho compartilhando muito da minha rotina e da minha alimentação no Instagram @bycarolinapeclat me segue lá! Como está sendo continuar com a Reeducação alimentar, dicas de receitas saudáveis para sairmos da mesmice do "alface e tomate", hehehe. Muitas fotos inspiradoras de "antes e depois do emagrecimento".

Lá no

Instagram criei um "CLOSE FRIENDS", para falarmos mais abertamente sobre esse assunto "EMAGRECIMENTO", tem muito conteúdo bacana por lá, vale a pena! 😍